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Une peau terne, fatiguée et plus sensible
C’est souvent la peau qui tire la sonnette d’alarme en premier. Moins de sommeil, c’est moins de circulation sanguine. Et sans une bonne irrigation, la peau perd son éclat naturel. Un peu comme une plante privée d’eau : elle se fane doucement. Les chiffres parlent d’eux-mêmes : 24 % des personnes mal reposées signalent une peau plus sensible, 16 % souffrent d’eczéma, 10 % affichent un teint terne. En somme, le manque de sommeil, c’est l’ennemi principal de l’éclat naturel.
