Voici quelques astuces simples pour limiter ce phénomène :
Dormez sur le dos, si possible
Buvez suffisamment dans la journée pour fluidifier votre salive
Traitez toute congestion nasale avec un spray salin ou un humidificateur
Parlez-en à votre médecin si vous pensez qu’un médicament en est la cause
Demandez un test du sommeil en cas de fatigue inexpliquée, ronflements ou éveils fréquents
Le mot de la fin
Lire la suite en page suivante
