Petit déjeuner: 2 œufs à la coque et 1 morceau d’agrumes.
Déjeuner: Fruit.
Dîner: Poulet et légumes cuits à la vapeur.
Dimanche
Petit déjeuner: 2 œufs à la coque et 1 morceau d’agrumes.
Déjeuner: salade de tomates, légumes cuits à la vapeur et poulet.
Dîner: Légumes cuits à la vapeur.
Semaine 2
Lundi
Petit déjeuner: 2 œufs et 1 morceau d’agrumes.
Déjeuner: salade et poulet.
Dîner: 1 orange, un peu de salade et 2 œufs.
Mardi
Petit déjeuner: 2 œufs et 1 morceau d’agrumes.
Déjeuner: 2 œufs et légumes cuits à la vapeur.
Dîner: Salade et poisson grillé.
Mercredi
Petit déjeuner: 2 œufs et 1 morceau d’agrumes.
Déjeuner: salade et poulet.
Dîner: 1 salade de légumes à l’orange et 2 œufs.
Jeudi
Petit déjeuner: 2 œufs et 1 morceau d’agrumes.
Déjeuner: légumes cuits à la vapeur, fromage faible en gras et 2 œufs.
Dîner: salade et poulet.
Vendredi
