-
Éviter les produits de soin gras avant le coucher
Si vous appliquez une crème de nuit, attendez qu’elle soit bien absorbée avant de vous coucher. Cela limitera le transfert de produit sur votre oreiller.
-
Maintenir une température de sommeil fraîche
Dormir dans une chambre plus fraîche réduit la transpiration nocturne. Essayez de garder votre pièce autour de 18-20°C pour éviter un excès d’humidité dans votre literie.
Comment nettoyer un oreiller jauni ?
