aveurs et de bienfaits pour la santé. La betterave est riche en nitrates, qui aident à dilater les vaisseaux sanguins et à réduire l’inflammation.
Les épinards fournissent des antioxydants et des nutriments essentiels, tandis que le gingembre et le citron ajoutent une touche d’épices et de fraîcheur, avec leurs propriétés anti-inflammatoires bien connues.
Pour préparer ce jus, passez une betterave crue, une poignée d’épinards frais, une tranche de gingembre et le jus d’un citron à l’extracteur de jus.
7. Le jus de grenade, concombre, menthe :
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