Ce jus vert est un cocktail de nutriments anti-inflammatoires. Le céleri est riche en composés phytonutriments qui aident à réduire l’inflammation et à soutenir la santé digestive.
Les épinards sont chargés d’antioxydants, de vitamines et de minéraux qui renforcent le système immunitaire et combattent les processus inflammatoires.
Le citron, quant à lui, offre une dose supplémentaire de vitamine C et d’antioxydants pour renforcer les défenses de l’organisme.
5 étapes inattendues pour démarrer l’alimentation anti-inflammatoire avec succès :
Pour préparer ce jus, passez une tige de céleri, une poignée d’épinards frais et le jus d’un citron à l’extracteur de jus.
Vous allez créer une explosion de fraîcheur et de bienfaits pour votre corps !
5. Le jus épinard, chou frisé, roquette :
