Le chou kale est l’un des légumes les plus nutritifs disponibles, et son jus regorge de bienfaits anti-inflammatoires.
Il est riche en antioxydants, en particulier en vitamines A, C et K, qui aident à réduire l’inflammation et à renforcer le système immunitaire.
De plus, le chou kale est une excellente source de minéraux comme le calcium et le potassium, essentiels pour maintenir une santé optimale.
Pour préparer ce jus, passez simplement quelques feuilles de chou kale à l’extracteur de jus (pas besoin de le cuir !) et vous aurez une boisson anti-inflammatoire !
4. Le jus céleri, épinard, citron :
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