7. Le potassium et le magnésium soulagent les douleurs musculaires. Ces minéraux jouent un rôle important dans le processus de récupération.
8. Les pastèques éliminent l’ammoniaque du foie et nettoient l’ensemble de l’organisme.
Les pastèques peuvent être consommées de différentes manières. La plupart des gens aiment ajouter des morceaux de pastèque à leur salade. D’autres aiment simplement croquer des tranches de pastèque. Si vous aimez faire des jus, le jus de pastèque est une idée à essayer absolument.
