½ chayotte (coupée en petits dés, avec la peau).
3 gousses d’ail (hachées).
½ cuillère à café d’origan séché.
3 tasses d’eau.
Préparation :
Faire bouillir l’eau dans une casserole et ajouter la chayotte, l’ail et l’origan.
Laisser mijoter à feu moyen pendant 15 minutes.
Filtrer et servir dans une tasse.
Conseils de consommation :
Boire 1 tasse à jeun pendant 15 jours consécutifs. Se reposer pendant 1 semaine et répéter si nécessaire.
Bienfaits potentiels
Régule le diabète : la chayotte et l’ail contribuent à améliorer la sensibilité à l’insuline. Combat la stéatose hépatique : favorise l’élimination des toxines et réduit l’inflammation du foie. Améliore la circulation : l’ail fluidifie le sang et prévient la formation de caillots. Renforce le système immunitaire : ses propriétés antibactériennes protègent contre les infections.
Précautions importantes
Ne remplace pas un traitement médical : consultez un spécialiste en cas de diabète, de cancer ou de maladie du foie. Peut provoquer des brûlures d’estomac : une consommation excessive d’ail irrite l’estomac chez les personnes sensibles. À éviter pendant la grossesse et l’allaitement : l’origan et l’ail peuvent être des stimulants utérins. Déconseillé aux jeunes enfants : l’ail peut être trop fort pour leur système digestif.
Conclusion
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