Instructions :
Préparation des ingrédients : Pelez et coupez la betterave en petits morceaux. Pelez et coupez l’orange et le citron vert en dés. Si vous utilisez des fruits frais, coupez l’ananas et la mangue en dés.
Jus : Ajoutez tous les ingrédients : betterave, ananas, mangue, orange, citron vert, gingembre (si vous en utilisez), miel/agave (facultatif) et eau de coco dans un blender ou une centrifugeuse.
Mixer ou presser : Si vous utilisez un blender, mixez le tout jusqu’à obtenir une consistance lisse, en ajoutant des glaçons si vous le souhaitez pour une texture glacée. Si vous utilisez une centrifugeuse, pressez les ingrédients et mélangez-les dans un grand pichet.
Servir et déguster : Versez votre jus de betterave tropical dans un verre et décorez d’une tranche de citron vert ou d’un brin de menthe si vous le souhaitez. Buvez et savourez ce coup de boost beauté rafraîchissant !
Bienfaits :
La betterave contribue à améliorer la circulation et à détoxifier l’organisme.
L’ananas et la mangue regorgent de vitamines, d’antioxydants et d’hydratation.
Le gingembre apporte un effet anti-inflammatoire (si vous le souhaitez).
L’eau de coco est riche en électrolytes et vous maintient hydraté. Ce jus est non seulement coloré, mais aussi riche en nutriments pour garder une peau éclatante et un niveau d’énergie élevé. 🌿✨
