L’avoine est une excellente source de fibres et vous aide à vous sentir rassasié plus longtemps.
Les nouvelles fournissent des graisses et des protéines saines, ce qui en fait un repas équilibré.
Las manzanas et los platanos apportent une douceur naturelle et des vitamines essentielles.
Informations diététiques :
Cette recette est naturellement sans gluten et utilise de l’avoine certifiée sans gluten.
Il peut être préparé sans lait, en le remplaçant par du lait végétal.
Informations nutritionnelles (par portion) :
Calories : 220 kcal
Protéines : 6g
Glucides : 28g
Lipides : 10g
Fibres : 4g
Stockage :
Conservez la portion restante dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu’à 3 jours.
Réchauffer au micro-ondes ou au four avant de servir.
Recette de Por qué te encantará esta :
C’est rapide et facile à préparer avec des ingrédients simples que vous avez probablement déjà.
Parfait pour préparer les repas : il suffit de cuire une fois et d’en savourer le goût toute la semaine.
La combinaison d’avoine, de fruits et de noix le rend délicieux et nutritif.
Il est polyvalent ; Vous pouvez personnaliser vos fruits et fruits pendant vos favoris.
Conclusion : Cette recette de flocons d’avoine au four est une façon fantastique de commencer la journée. Il est plein de saveur, plein de nutriments et facile à préparer. Que vous les dégustiez directement du four ou comme petit-déjeuner sur le pouce, c’est une option satisfaisante que vous aurez envie de préparer encore et encore. De plus, c’est une base parfaite pour expérimenter différentes combinaisons de saveurs !
Questions fréquemment posées :
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