Instructions:
Préparez la base :
Mélangez les flocons d’avoine et le lait dans un bol. Laisser reposer 10 minutes pour que les flocons absorbent le liquide.
Mélanger les ingrédients :
Ajouter la pomme hachée, la purée de banane, l’édulcorante, la vanille et les œufs aux flocons d’avoine trempés. Mélanger jusqu’à ce que le tout soit bien mélangé.
Ajouter des noix :
Ajoutez des noix hachées pour lui donner une touche plus croquante et savoureuse.
Horner :
Versez le mélange dans un plat allant au four graissé. Cuire au four préchauffé à 180 °C (350 °F) pendant 40 minutes ou jusqu’à ce qu’ils soient dorés et bien cuits.
Suggestions de serveur :
Servir chaud avec une cuillerée de yaourt ou une cuillerée de miel.
Cúbrelo con bayas frescas ou una pizca de canela pour lui donner plus de saveur.
Conseils de cuisine :
Pour une consistance plus crémeuse, utilisez du lait d’amande ou de coco au lieu du lait ordinaire.
Ajoutez une poignée de fruits secs comme des raisins secs ou des canneberges pour lui donner plus de douceur.
Avantages nutritionnels :
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