- Végétarien : Oui
- Sans gluten : Oui, si vous utilisez de la farine d’amandes ou de la chapelure sans gluten.
- Végétalien : Oui
Valeurs nutritionnelles (par galette, en supposant 10 galettes)
- Calories : 120
- Protéines : 5 g
- Glucides : 10 g
- Matières grasses : 6 g
- Fibres : 3 g
Conseils de stockage
- Réfrigération : Conserver dans un récipient hermétique jusqu’à 3 jours. Réchauffer à la poêle ou au four.
- Congélation : Congelez les galettes cuites en une seule couche jusqu’à 2 mois. Réchauffez-les directement à partir du congélateur.
Pourquoi vous allez adorer cette recette
- Des ingrédients simples et sains rendent cette recette nutritive et satisfaisante.
- Parfait pour la préparation des repas, car les galettes se conservent et se réchauffent bien.
- Plat polyvalent qui peut être servi de multiples façons.
- Idéal pour toute personne suivant un régime végétarien, végétalien ou sans gluten.
Conclusion
Les galettes de lentilles jaunes et de courgettes sont un plat sain, savoureux et polyvalent, parfait pour toutes les occasions. Qu’elles soient dégustées en collation ou dans le cadre d’un repas principal, ces galettes sauront vous ravir avec leur extérieur croustillant et leur intérieur moelleux et savoureux. Essayez-les dès aujourd’hui pour un plat nutritif et satisfaisant !
Questions fréquemment posées (FAQ)
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