Soulagez les tensions musculaires et articulaires avec une infusion de romarin
Le problème :
Une raideur dans la nuque après une journée stressante ? Des articulations sensibles après une séance de sport ou une longue marche ?
La solution :
Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, le romarin aide à détendre les muscles et à apaiser les douleurs articulaires.
Astuce : Une compresse apaisante au romarin
Ingrédients :
- 2 à 3 brins de romarin frais
- 1 bol d’eau tiède
- Du coton ou une gaze
Préparation :
- Faites infuser les brins de romarin dans de l’eau tiède pendant 20 minutes.
- Trempez un coton dans l’infusion, essorez légèrement et appliquez sur la zone douloureuse.
- Laissez agir 15 à 20 minutespour bénéficier de l’effet relaxant.
Idéal pour détendre les muscles tendus après une journée éprouvante !
-
Un remède naturel contre les varices avec du romarin et de l’huile d’olive
