Cannelle : Grâce à son action chauffante – la thermogenèse -, cette épice brûle les graisses. En effet, elle augmente la température du corps, qui puise dans ses réserves de graisse pour revenir à une température normale. La cannelle permet également de faciliter la digestion.*
Eau chaude : Tout le monde connaît les bienfaits essentiels de l’eau.
Dans le cadre d’une minceur, l’eau permet de booster l’activité de l’organisme
A consommer avec modération, car à forte dose elle provoque des palpitations et des nausées
En général, plus on vieillit, moins notre corps est efficace, notamment en matière de perte de poids.
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