Avant de couper les betteraves en petits morceaux pour les insérer dans votre presse-agrumes, épluchez-les.

Coupez la pomme en tranches dans le sens de la longueur et retirez son cœur.

Retirez le zeste du citron.

Gingembre, tranché finement.

Faites votre propre jus :

Parce qu’ils sont le composant le plus difficile à presser, commencez par les betteraves.

Si vous l’utilisez, ajoutez ensuite le citron, la pomme, le gingembre et le persil.

Vous pouvez extraire plus de jus des betteraves si vous les alternez avec des éléments plus doux.

Savourez la nouveauté :

Ajoutez le jus dans un verre et donnez-lui un bon tourbillon.

Pour tirer le meilleur parti de la valeur nutritive, buvez immédiatement.

En résumé
En plus d’être une boisson savoureuse, cette recette de jus de betterave est un mouvement actif vers un meilleur mode de vie. Le jus de betterave présente plusieurs avantages pour la santé, notamment la réduction de la tension artérielle et de l’inflammation, et il devrait faire partie intégrante de votre alimentation. Vous découvrirez peut-être que vous vous sentez mieux à chaque boisson si vous essayez cette recette. Si vous êtes à la recherche d’une boisson saine et délicieuse pour bien commencer votre journée ou étancher votre soif en milieu d’après-midi, essayez ce jus de betterave.