Mixez tous les ingrédients dans un blender.
Buvez une cuillère à soupe de ce sirop trois fois par jour jusqu’à la disparition des symptômes.
Renforce le système immunitaire
Une portion de 100 grammes d’ananas contient plus de 40% de l’apport quotidien recommandé en vitamine C, qui stimule les globules blancs et agit comme un antioxydant, combattant les radicaux libres responsables de diverses maladies, y compris le cancer.
Combat l’arthrite
La broméline est également connue pour son puissant effet anti-inflammatoire, qui aide à réduire les signes et les symptômes de l’arthrite.
Conseil pour soulager l’arthrite : Buvez une tasse de jus d’ananas le matin à jeun, sans ajouter de sucre.
Contrôle la pression artérielle
Le potassium présent dans l’ananas agit comme un vasodilatateur important, soulageant la tension dans les vaisseaux sanguins et favorisant une bonne circulation sanguine. Cela aide à éviter l’accumulation de résidus dans les veines, réduisant ainsi le risque d’accidents vasculaires cérébraux et de crises cardiaques.
Outre le potassium, l’ananas est une source de cuivre, essentiel au bon fonctionnement du corps. Le cuivre intervient dans la production de globules rouges sains, améliorant ainsi l’oxygénation des organes et les capacités cognitives, tout en aidant à prévenir des troubles neurologiques tels que la maladie d’Alzheimer.
Recette pour contrôler la pression artérielle :Ingrédients :
1 tasse et demie d’ananas en dés
1 tasse de betteraves tranchées
1/4 de tasse de feuilles de céleri
1 tasse d’eau
Instructions :
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